【ストレスの原因は誰だ!!】

こんにちは。

日が入ってきて室内がほんとあったかいなぁと思っていたら

外がやけに肌寒いのに驚きました。

こんな時に体調壊しやすいのでお気を付けください。

 

そんな感じで今日は前回の続きです

【ストレスの原因は誰だ!!】

についてお話します。

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前回のブログで、ストレスの原因が

仕事や人間関係ってお話しました。

 

で、何で仕事や人間関係でストレスが起こるのかが重要になってくるんですが、

前回もチラッとお話しましたが、

実は、あなたがストレスを感じてしまう事でも、

ストレスを感じない人もいるっていう事をしっかり理解してもらいたいんです。

 

例えば、

あなたが○○さんものすごく嫌いだったとします。

しかし、隣の席のAちゃん○○さんのことそこまで嫌いではない

Bくん○○さんの事を尊敬してたりします。

で、この状況でストレスを感じているのはきっと

あなただけ

 

AちゃんBくんもストレスにはならないはず。

それは、あなたとAちゃんB君の考え方が違うから

となると、

ストレスを生み出している原因は誰でしょう?

SO!あなた自身なんですよ!

 

あなた的には○○さんがストレスの原因だと思っている

かもしれませんが、他の人にとってはそうでもない。

○○さんをストレスだと思っているあなたが

○○さんにストレスを生み出しているんですね!

 

ご理解いただけましたかね???

 

で、この場合

ストレスを無くす方法とは、

AちゃんB君の考え方になってみる

という事。

簡単でしょ?

 

でも、そう簡単にはいかないんですが。

だって、○○さんがストレスになる原因が

【あなたの中に潜んでいる闇】があるから

 

それについては次回書く事にします

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