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2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日ほまれ整体院未分類

心の調子を整える方法

今回は、一見腰痛に関係ないと思われがちですが、非常に密接で重要な思考のお話をしていきたいと思います。なんだか最近、イライラ気味だなとか、不安だなぁ～ってあなたには今必要な話だと思うので最後まで読んでくださいね！心の […]

2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日ほまれ整体院考え方

予防ってなにしたらいいの？そんなあなたへ最強の予防法教えます！

今回は、私が治療家として活動していく中でこれが痛みを出さないようにするために必要な予防法だなって思った方法について書いていきます継続するまずはじめに『継続する』ということですが一体何を継続したらいいと思いま […]

2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日ほまれ整体院腰

腰痛の人はトレーニングよりこれをして！

腰痛で病院へ行って筋肉が弱ってるから痛みが出ると言われたことありませんか？そして、筋肉をつけなさいと言われたけど痛くて筋トレなんか出来ないと困っている方もいるのではないでしょうか？実は、筋トレなんか必要ありません […]

2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日ほまれ整体院未分類

【コロナ】マスクやティッシュを買い漁っているのに腰痛を無視しているバカ

最近コロナウイルスによって健康に関して敏感になっている時期なので、いいタイミングだと思うので話しておきます。近日、マスクやティッシュが店頭から無くなるという報道がニュースでも取り上げられてますが、感染予防の […]

2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日ほまれ整体院腰痛以外の症状について

足がつった時の対処法

こんにちは！今回は足がつった時の対処法です。　動画でも言っていますが、意外と足がつった時の対処法って知らない方多いんですね！　　あなたは、知っていますか？ 🎁LINE＠で腰痛改善ストレッチ動画 […]

2019年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日ほまれ整体院考え方

自分を大切にするということ

今回は、私があなたにどうしても伝えたい事をお話します。それは、どんなことよりも自分を大切にして欲しいということです。もちろん、仕事よりもお金よりも、時間よりも、家族よりも、子供よりも人間関係よりもです。そう聞いてあなたは […]

2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日ほまれ整体院腰痛改善法

腰痛とメンタルの関係

こんにちは、ほまれ整体院です。今回は、前回の腰をもんでも腰痛が治らない理由の続きになります。前回は、腰痛の原因がストレスにあるというお話を最後の方でしていきました。そこで、なぜストレスが腰痛の原因になるのかそのシステ […]

2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日ほまれ整体院腰痛改善法

腰をもんでも腰痛が治らない理由

こんにちは、ほまれ整体院です。当院の患者様は、病院や治療院に何件か通ったけれども良くならなかったとほとんどの方がおっしゃっています。そして、いろんな所で治療を受けるも、全て腰に何かしらの治療を受けていたようです。なの […]

2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日ほまれ整体院腰痛改善法

腰痛が治らないと嘆いてるあなたへ

あなたには手に入れたいものありますか？いきなり何を言ってるんだ？と思いましたか？みんな、何かしら得たいものはあると思います。ですが、先日とある方とのやり取りで、矛盾によって本当は簡単に手に入るものも手に入れられてないん […]

2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2019年3月8日ほまれ整体院ダイエット

猫背専用ストレッチ法

こんにちは今回は前回、前々回に引き続き猫背についてで、今回は前回お話した猫背になるポイントを改善していきましょう！ってことでストレッチ法を動画で解説していきます！バストアップしたい方も是非ご覧下さい！

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