【肩こり解消の秘訣】
こんにちは。
今年の目標の一つが6パックを作るという目標の私ですが、早速行動ということでスポーツクラブに入会してきました！その時に気づいた事を今回は書いて行きます。
【肩こり解消の秘訣】
スポーツクラブにはお昼過ぎに行きました。平日のお昼ですが利用者が結構いて、体を動かすのが好きな人や健康の維持のために利用している人って多いんだなって感じました。
そんな中、気づいてしまったんです。
利用している方は、お年寄りから若い方まで男女問わずいましたが、デブがいなかったんです。
もしかすると、ただ私が行ったタイミングでたまたまいなかっただけかもしれません。ですが、パット見た感じでは全然いませんでした。
何が言いたいのかと言うと、
痩せている人は体を動かすけど
太っている人は体を動かさないという事。
もちろん体を動かすから痩せるし
体を動かさないから太るんです。
え？当たり前でしょ？って思うかもしれません。
でも、私は肩こりでも同じことが言えると思います。
肩がこらない人は○○をしているし、
肩がこる人は○○をしていない。
その○○は色々あると思います。運動だったり、整体に行ってたり、自分なりに何かしらしてるんだと思うんです。ですが、こる人はやっていないんだと思います。
肩こりを解消する秘訣は、
肩がこらない人のやっていることをするという事。
単純かもしれませんがそれが解消する近道だと思っています。
肩がこる環境から抜け出して
肩がこらない環境にいたほうがあなたも楽じゃないですか？
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