【腰の痛みの原因とは】

こんにちは。

今回は腰の痛みの原因について。単に腰痛といっても様々な症状があります。ですが・・・

椎間板ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症、筋膜性腰痛など様々な症状がありますが、その症状それぞれに原因があります。

椎間板が飛び出ていたり脊椎が分離していたり、ストレスが原因とも言われたりしています。ですが、もっと根本の原因は何か？

もちろん腰への負担がほとんどの症状に関係しています。当然だろと言われそうですが、腰に負担がかからないように生活をしていれば、腰の痛みが出てくる症状になる可能性はかなり低くなるはず。

腰へ負担をかけない生活をしていたら、椎間板ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症、筋膜性腰痛などになる可能性はかなり低かったはず。

ここで言いたいのは、今までしてきた日常生活の中で腰への負担をかけてしまっていた行動がある、そしてその負担を改善するためのケアをしていなかったという事。

もう、その症状が出てしまっているあなたは、腰に負担かけてきてませんでした？？？

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