【ぎっくり腰の治療】

こんにちは。今回は、ぎっくり腰の治療について書いていきます。

ぎっくり腰の治療と言われてよく聞くのが、『安静』です。しかし、いつまでも安静にしておくのもいいわけではありません。

急激な痛みで筋肉が拘縮してしまっている状況で動かさずにいるのは、慢性的な腰痛を引き起こしかねません。ですから、ある程度動けるようになってきたら少しずつストレッチや日常の動作など無理しない程度でやっていく事をオススメします。

そして、鍼や接骨院、カイロプラクティック、整体でもぎっくり腰の治療をやっているところもあるので受診してみるのもひとつの手ですね。安心してください！ほまれ整体院でもぎっくり腰やってますよ。

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