【緊張型頭痛の対処法】

【緊張型頭痛の対処法】
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こんにちは。今回は緊張型頭痛の対処法について

【肩こりと頭痛は整体で治りますか?】

【頭痛を整体で改善?】

でも書いていったように緊張型頭痛では首、肩のコリが大きく関係してきます。ですから、筋肉を緩めていくような事をしていけば良いですね。

マッサージ、蒸しタオル、半身浴などで温めて、首、肩の筋肉のこりを取ったりストレッチなどをしていくといいです。もちろん整体を利用して肩首周りのコリを緩めていくことも重要です

 

頭痛全体の大半はこの緊張型頭痛なので是非これらのことを試して見てください

 

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7170222

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朝起きて、スッと起き上がれない、真っ直ぐ立てない、普通に動けるようになるまで時間がかかるという症状の方を多く診てきました。ほとんどの方は慢性腰痛になっていましたが、それを改善すれば朝スッキリ起きられるように!そんな慢性腰痛の方にしていった事は原因となる筋肉を…

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