頭痛はどうやって直すか3

こんにちは、前回の続きでどうやって頭痛を治すかについて今回は『肩』編です。

肩がどうして頭痛に関係しているのかが疑問になった方もいると思います。何故かと言うと単純に肩と頭をつないでいる筋肉があるからです。

前回の『首』編でもお話ししましたが首の動きをつける時に肩の筋肉がしっかり動いていないと首もしっかり動いてくれないんです。ですから肩にも動きをつけてあげる必要があります。

で、どう動きをつけるかと言うと肩甲骨の可動範囲を広げてあげると言うことです。肩こりの方は本来動かせる範囲よりも狭い範囲でしか動かせません。

ですから、それを動かせるように筋肉をゆるめ動きをつけていくことになります。

次回は『背中』編をお話ししていきます。

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朝起きて、スッと起き上がれない、真っ直ぐ立てない、普通に動けるようになるまで時間がかかるという症状の方を多く診てきました。ほとんどの方は慢性腰痛になっていましたが、それを改善すれば朝スッキリ起きられるように！そんな慢性腰痛の方にしていった事は原因となる筋肉を…

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