誰にも言わないでおこうと思ったけど患者様に聞かれたので・・・
こんにちは
今回の動画は患者様から質問があったので
それの回答みたいな感じです！
↓↓↓↓↓↓動画は下の方にあります↓↓↓↓↓↓
あなたも、きっと１度は見た事あると思います。
そう、健康番組！
その健康番組の中でも有名なのが『ためしてガッテン』だと思います。
いろんな病気や症状について詳しく説明があり、対処法や予防法まで放送していますよね
そんな『ためしてガッテン』でやっている腰痛予防、腰痛改善法の一つとしてストレッチを取り上げていたらしいです。
で、それを実際にやってみた質問者の患者様ですが、なんとなく効果はあった模様。
で、疑問に思ったのがこの方法であっているのか？そして効果はあるのか？ということ。
それについて今回は回答しています。ぜひご覧下さい！
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