日々、不満やイライラを抱え溜め息ばかりついているあなたへ

 

 

今回は、患者様に質問をしてあまりに多くてびっくりした件について書いていきたいと思います。



きっと、8割以上の人が・・・

 

新規の患者様のカウンセリングをしていると

だいたいの方がストレスを抱えている

と言っています。

 

 

ストレス社会と言われている

現代なのでそれも仕方ない

と思うところもありますが

 

 

そのストレスを抱えている人の

共通点が見えてきました

 

 

で、その共通点がある方

意外と多いと思うんですよ

 

 

きっと8割位の方はそうではないかと

思うんです

 

 

その共通点とは



夢がない



もしくは、



夢を諦めてる



ということです



逆に、ストレスをあまり抱えてない方は

夢ありますか?と質問すると

即答します!



それって、常に夢を意識していないと

即答はできないですよね!?




でも、なぜ、夢とストレスが関係あるのでしょうか?



夢を持っていると!



先程も上げていきました

ストレスをあまり感じない方

の特徴ですが、

 

 

夢が明確で、常に意識している

 

 

というのがあります

 

それでなぜ、ストレスを

あまり感じなくなるのか

というと、単純に

 

 

日常、頭の中で考えてることが

ポジティブかネガティブか

の違いです

 

 

夢を常に意識しているということは

 

夢=自分がしたいこと=幸せの実現

 

となると思いますが、

常に幸せのために頭を使っている

ということになります

 

 

別の言い方をすると

嫌なことを考えている

余裕がないとでも言いましょうか

 

 

とにかく、その人の頭の中は

いいことだらけなわけです



 

逆に夢がない人は

きっと、今ある

不安、不満、足りない

といったことにフォーカスしがち

 

 

ということは 

不安、不満、足りない=不幸せ

となるので、頭の中では

いつも不幸なことを考えてる

ということになります

 

 

そうなると、ストレスも溜まる一方だし

そこから抜け出すのも難しくなる

 

 

じゃあどうすれば良いか?

ってことですが、それは

 

 

夢を持とう!目標をもとう!

です!

 

そして、それを達成するためだけに

頭を使おう!

 

嫌なことを考えている余裕はない!

そんな事考えている時間もない!

 

他人から見て良い、悪いは関係ない

 

あなたがしたいこと

あなたが幸せになることだけ

考えて達成していきませんか?

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