ぎっくり腰の応急処置をするなら『ここ』やって!

今回はぎっくり腰の応急処置でやるべきポイントについてお話しします。

ぎっくり腰に全く関係ないじゃん!って思われるポイントしか出てきませんけど、信用しなくてもいいので、まずやってみてください!

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朝起きて、スッと起き上がれない、真っ直ぐ立てない、普通に動けるようになるまで時間がかかるという症状の方を多く診てきました。ほとんどの方は慢性腰痛になっていましたが、それを改善すれば朝スッキリ起きられるように!そんな慢性腰痛の方にしていった事は原因となる筋肉を…

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