【楽して痩せる】
こんにちは、ほまれ整体院の佐藤です。久しぶりにブログ書きます！
毎回ですが、今日も文句を言われそうなことどんどん書いていきますよ！
【楽して痩せる】
そんなことあったら良いですよね！私もそう思います。
で、太っている人、痩せたいけど痩せられない人に質問です。
ダイエットのやり方は何で決めていますか？
ネットで探しますか？TVでコレ効くよ！ってのをやりますか？
私は色んなダイエット法を調べてみましたけど、大体のものは理にかなってるんですよね。
んじゃなんで痩せられないのか？ここでもう一度質問。
ダイエットは何の基準で選びますか？
・自分にもできそう！
・これなら楽かも！
・手軽でいいな！
と言う基準で選びますよね？そこで私は気づいてしまいました！
現在、太っている、痩せられないという状態での
楽なこと、出来そうなこと、手軽なことって変化するんか？
運動で言ったら、痩せてたら簡単に出来るジョギングを
太ってる人がやったら超しんどいはず。
太ってる人が楽だと思うことずっとしてても痩せるには程遠いんじゃね・・・
今の現状で楽に出来ることだけダイエットとして取り入れてるから痩せられないし、
今までの生活で楽な事だけ選んできたから太ってんじゃないの？
って思いました。
じゃあどうすれば痩せれんだよ！って言われそうですが、私のこの考えではその反対の
今の自分がやる上で、どギツイ事をやる
という事だと思います。はい。
そして、結果痩せた人がこのダイエット【楽に痩せれる】というのだと思います。
ダイエットだけじゃなく今の現状を変えたい人、悩んでたりする人、も同じ。
怖いかもしれないけどそれをやった人が変われるんじゃないかな？
って思った今日でした。
LINEも始めたので宜しくお願いします。
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