【今、悪循環なあなたへ】
こんにちは、最近寒くなってきて風邪などひいていませんか？
私は最近布団から出るのがかなり億劫になってきて、毎朝『やべっ』ってなってます。
早く起きれる人が羨ましい今日このごろです。
さて今日は、【今、悪循環なあなたへ】について書いていきます。
多分、何言ってんだこいつと思う人多いと思います。
今、悪循環というあなたは、きっと今上手くいってないですよね。
それは、何ででしょうか？
答えは簡単！そうなるようにあなたがしてきたから。
まずここで、『はっ？ふざけんな！』と思った人いますよね（笑）
続けますね。
人は常に選択肢の中から何かを選んで生きています。
その選択してきた結果があなたの場合悪い方に進んでいるわけです。
そして、悪循環になるよう、良い方向に行かないように選択を続けているんです。
例えば腰が痛い時。
早く病院なり、治療院に行けばいいのに、お金が・・・と我慢する。
早く病院なり、治療院に行けばいいのに、時間が・・・と我慢をする。
単純に楽になる人は早く病院なり、治療院に行きますよね。
今は腰の痛みで例えましたが、これは全てに共通すること。
何か行動するとき
早くやればいいのに、ああなるんじゃないかと心配して結局やらない。
のと同じことです。
その積み重ねで悪循環になるんです。
【悪循環から脱出する方法】
それはもしかするとあなたの前で答えが出ていると思います。
単純に今まで選択してきた事の逆をする。
ということです。
ひどいこと言いますが、今、悪循環なら、あなたが今まで正しいと思ってやってきた事って悪い方向に行く選択肢ですよ。それをがむしゃらにやり続けたから抜け出せない。
だったら逆やればいいわけですよ。
といってもやらないんですけどね。だって怖いから。
悪循環の中で生きている方が安心で、何も変えない方が楽だから。だから抜け出せない。残念。
その中にいるのが居心地良いんですよきっと。
だって、変化出来るチャンスが来ても言い訳して逃げますよね。
『あの人だからできるんだ。』『私はそういうタイプではないので』とか、
うちに来る患者さんだと、『急に用事が』『仕事が忙しくて』『自分の時間作れなくて』とか。
こういう人に一言言わせてください。
うっせー！やれ！
あーすっきりした。
だから変わらないのが居心地いいから言い訳をするんですよ。
変われる人はどうかって？
『マジで？やってみよ！』
これだけですよね。
正直、変わりたくない人なんて私としてはどうでもいいんですが、変わりたい方にはどんどん色んな情報教えてあげたいものですよね！
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