月別アーカイブ: 2016年2月
【ぎっくり腰の対処法】
2016年2月29日 腰
【ぎっくり腰の対処法】 今回はぎっくり腰の対処法という事で当院でやっている事を書いていきます。 まず、なってしまった所から。 静かにうつ伏せになる。 骨盤のねじれを確認する 前に出ている方にタオルを入れる 30分その姿勢 …
【ぎっくり腰の治療】
2016年2月26日 腰
【ぎっくり腰の治療】 こんにちは。今回は、ぎっくり腰の治療について書いていきます。 ぎっくり腰の治療と言われてよく聞くのが、『安静』です。しかし、いつまでも安静にしておくのもいいわけではありません。 急激な痛みで筋肉が拘 …
【ぎっくり腰はこんな症状】
2016年2月25日 腰
【ぎっくり腰はこんな症状】 今回はぎっくり腰の症状について。 私も経験はありますが、ぎっくり腰になった時は本当にピクリとも動けませんよね。 で、大体こんな感じの症状が出てきます。 動作の瞬間に腰に激痛が走り、動けない 最 …
【ぎっくり腰の原因】
【ぎっくり腰の原因】 今回はぎっくり腰の原因について書いていきます。 ぎっくり腰の原因は起こった分だけ原因があると言われています。 ものを拾おうとした時、 くしゃみをした時、 朝起きた時。 その時その時で原 …
【ぎっくり腰になったら病院に】
2016年2月23日 腰
【ぎっくり腰になったら病院に】 あなたはぎっくり腰になった経験がありますか？私は31歳にしてもうすでに2回も経験してしまってます。もしあなたがぎっくり腰になった場合どうしますか？ 多くの方が、きっと安静にして寝て耐えてい …
【腰の痛みにストレスが関係する？】
2016年2月22日 腰
【腰の痛みにストレスが関係する？】 こんにちは、今回は腰の痛みとストレスの関係について。 で、実はストレスからくる腰痛ってかなりの割合を占めてるのをご存知ですか？肩こりや頭痛でもそうですが、今の日本ではストレスからくる痛 …
【腰の痛みの原因とは】
2016年2月18日 腰
【腰の痛みの原因とは】 こんにちは。 今回は腰の痛みの原因について。単に腰痛といっても様々な症状があります。ですが・・・ 椎間板ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症、筋膜性腰痛など様々な症状がありますが、その症状それぞれに …
【腰の痛みにはどんな症状があるのか】
2016年2月17日 腰
【腰の痛みにはどんな症状があるのか】 今回は腰に関する症状について書いていきます。 まずはじめに、どんな症状があるのか。次のような症状がよくある症状です。 腰痛に伴って下肢の痛み・しびれ、 下肢の筋力低下、排尿障害 臀部 …
【肩コリ解消の秘訣】
2016年2月16日 肩
こんにちは。 今回は肩コリ解消の秘訣を動画でお送りします！ [youtube https://www.youtube.com/watch?v=5vy2CKgvYL8&w=560&h=315] チャンネル登 …
